来月经期间可以适量饮用祛湿茶，但需根据个人体质和祛湿茶的具体成分来判断。
祛湿茶通常含有多种中草药成分，如薏米、茯苓、荷叶等，这些成分在一般情况下是安全的，但月经期间女性体质较为特殊，气血相对不足，祛湿茶中的某些成分可能会影响气血运行或加重寒湿症状，特别是对于体质虚寒或月经量较多的女性，饮用不当可能导致痛经加重或月经不调。个人体质差异较大，有些女性可能对祛湿茶中的某些成分敏感，出现不适反应。同时，若经期伴有严重痛经、经血量异常或其他妇科疾病，饮用祛湿茶可能会掩盖症状或影响治疗效果，因此建议在饮用前咨询专业中医师或妇科医生，根据自身体质和具体情况来判断是否适合饮用。
月经期间应注意保暖，避免受寒，保持规律作息，适当休息，避免过度劳累，饮食宜清淡温和，避免生冷辛辣刺激性食物，保持私处清洁卫生，使用合格的卫生用品，并关注自身身体状况变化，如有异常及时就医。
