月经经期不建议同房，因为这会增加感染风险并可能加重不适。
月经期间同房会显著增加感染风险，因为宫颈口处于开放状态，细菌更容易进入子宫和输卵管。经血可能改变阴道pH值，破坏正常菌群平衡。同房可能加剧痛经和腹部不适。增加子宫内膜异位症的风险，特别是经期性生活可能使经血逆流。卫生问题更为突出，经血可能传播疾病。个人舒适度下降，许多女性在经期会感到疲劳和不适。即使经期，避孕仍不可忽视，因为仍有排卵可能。情感因素也需考虑，经期同房可能影响亲密关系和性体验。
经期应保持良好卫生习惯，使用卫生产品及时更换，注意休息和营养，如有严重不适或异常症状应及时就医，避免经期剧烈运动和盆浴，保持外阴清洁干燥，选择舒适的卫生用品，并根据个人情况调整活动强度。
