正常宫腔内膜厚度范围因月经周期阶段而异，通常在1-14毫米之间。
宫腔内膜厚度会随着月经周期的不同阶段发生自然变化，在增生期（月经周期的第5-14天），内膜厚度一般为5-10毫米，此时雌激素水平上升，内膜逐渐增厚。进入分泌期（月经周期的第15-28天），内膜厚度可达7-14毫米，为可能的受孕做准备。月经期（月经周期的第1-5天），内膜脱落，厚度约为1-4毫米。绝经后女性由于雌激素水平下降，内膜厚度通常小于5毫米。对于希望受孕的女性，理想的内膜厚度应在8-12毫米，这有利于胚胎着床。需要强调的是，内膜厚度的评估必须结合超声检查结果和患者的具体临床情况，包括年龄、月经史、用药史等进行综合判断，不能仅凭单一数值做出诊断。
日常生活中，应保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食，保持适当体重，定期进行妇科检查，如有异常出血、腹痛等症状应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗，不要自行判断或用药。
