大姨妈两个月没来也没怀孕可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度减肥或运动、精神压力、卵巢早衰、高泌乳素血症、药物影响或其他妇科疾病引起的。
妊娠排除后，这些因素都可能导致月经周期紊乱，需要进一步检查确定具体原因。内分泌失调是最常见的原因，它可能由多种因素引起，包括多囊卵巢综合征导致排卵障碍，甲状腺功能异常影响激素平衡，过度减肥或运动导致体重急剧下降或过度消耗，精神压力过大影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，卵巢早衰导致卵泡储备减少，高泌乳素血症抑制正常排卵，某些药物如避孕药、抗抑郁药等影响激素水平，以及其他妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等也可能导致月经不规律。建议及时就医进行全面检查，包括激素水平测定、甲状腺功能检查、超声检查等，以明确诊断并采取相应治疗措施。
保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。适度运动，避免过度剧烈运动。学会减压，保持良好心态。避免滥用药物，特别是激素类药物。定期体检，关注月经周期变化。如有异常及时就医，不要自行用药或延误治疗。
