移植前调理易着床需注重子宫内膜健康、激素水平平衡和整体身体状况优化，同时保持良好心态和规律生活习惯。
身体调理方面应保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。心理调适可通过冥想、瑜伽等方式减轻焦虑。营养补充需均衡饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质摄入，特别是叶酸、铁、钙等。生活习惯调整包括戒烟限酒，避免接触辐射和化学物质。子宫内膜准备可通过中药调理或西医指导下的激素治疗。避免有害物质如咖啡因、防腐剂等。遵医嘱用药不擅自增减。适当运动如散步、游泳增强体质。保持良好作息规律。中医调理可在专业医师指导下进行针灸、艾灸等。
移植后需注意保持轻松心态，避免剧烈运动和重体力劳动，遵医嘱按时服药和复查，保持私处清洁卫生，饮食清淡易消化，避免生冷辛辣食物，注意观察身体变化，如有异常及时就医。
