女性通常在45-55岁之间经历自然闭经，平均年龄约为51岁。
正常闭经年龄范围一般在45至55岁之间，大多数女性在49岁左右进入绝经期，个体差异受遗传、生活方式、健康状况等多因素影响。绝经前期可能出现月经不规律、潮热、情绪波动等症状。影响闭经年龄的因素包括吸烟、体重、慢性疾病、卵巢手术史等。医学上将40岁前闭经定义为过早闭经，需关注潜在健康问题。55岁后仍未闭经可能需排除子宫内膜病变等风险。过早或过晚闭经均可能增加心血管疾病、骨质疏松等健康风险。建议女性在出现异常闭经年龄或严重症状时及时就医咨询，进行适当检查和干预。
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、戒烟限酒、管理压力，并定期进行妇科检查，有助于维持生殖健康和顺利度过围绝经期。
