取卵后一般建议休息24-48小时，之后可以根据个人恢复情况逐渐恢复轻度运动，但需避免剧烈运动至少一周。
取卵后的恢复时间因人而异，通常取决于个体差异、手术方式（如常规取卵或超声引导下取卵）、运动类型以及身体对手术的反应。大多数女性在取卵后需要充分的休息，因为卵巢穿刺可能导致腹部不适或轻微出血，医生通常会建议至少24-48小时内保持休息，避免任何形式的剧烈运动。随后，可以根据个人恢复情况逐渐恢复轻度活动，如散步，但应避免可能增加腹压的运动，如跑步、跳跃或重物搬运，至少持续一周。恢复期可能出现腹胀、轻微腹痛或疲劳等症状，这些都会影响恢复时间和运动能力，因此必须密切监测身体反应，并根据医生的具体建议调整运动计划。
取卵后应保持充分休息，避免过度劳累，注意观察身体变化，如出现严重腹痛、发热或异常出血等症状应及时就医，同时保持均衡饮食，多摄入蛋白质和水分，避免刺激性食物，并遵循医生的用药指导和复诊安排。
