乳头疼痛可能由多种因素引起，包括激素变化、皮肤问题、乳腺疾病、外部刺激或压力等。
乳头疼痛的原因多样，生理期前体内雌激素和孕激素水平变化可能导致乳房组织敏感和乳头疼痛。怀孕期间尤其是哺乳期，激素波动和乳汁分泌会使乳头更加敏感。不合适的内衣或过紧的胸罩会摩擦刺激乳头。皮肤干燥、湿疹或过敏反应也会导致乳头不适。乳腺增生会使乳腺组织肿胀，牵拉引起乳头疼痛。乳腺炎则常伴有红肿热痛和发热。某些药物如激素替代治疗、避孕药等可能引起乳头作为副作用。乳头受到外伤或撞击会直接导致疼痛。长期焦虑和精神压力过大会影响内分泌，导致乳房不适。虽然少见，但乳房肿瘤也可能引起乳头疼痛，需特别警惕。
日常生活中应注意选择合适尺寸的纯棉内衣，避免过紧或粗糙材质。保持乳头清洁干燥，使用温和无刺激的洗护产品。避免频繁摩擦或刺激乳头。定期进行乳房自检，注意观察是否有异常变化。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，管理好压力。如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医检查。
