不能献血的人包括年龄不符合要求、体重不足、有近期疾病史、慢性疾病患者、特定传染病患者、怀孕或哺乳期妇女、近期手术或输血者、某些药物使用者、有生活方式风险因素（如纹身、穿刺后未满规定时间）、精神疾病患者、严重过敏史、贫血患者、血压异常者、心脏病患者、肝肾功能异常者、近期接种某些疫苗者、严重营养不良者、过度疲劳或睡眠不足者、有高危性行为史者以及既往献血不良反应者。
年龄方面，通常要求18-55周岁，体重男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。近期疾病史包括感冒、发热、急性感染等。慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等患者通常不能献血。特定传染病如艾滋病、乙肝、丙肝、梅毒等患者严禁献血。怀孕或哺乳期妇女不能献血。近期手术或输血者需等待规定时间。某些药物使用者如服用抗凝血药物者不能献血。生活方式风险因素如纹身、穿刺后需等待规定时间。精神疾病患者如严重抑郁症、精神分裂症等不能献血。严重过敏史如过敏性休克史者不能献血。贫血患者如血红蛋白低于标准者不能献血。血压异常者如高血压或低血压患者不能献血。心脏病患者如冠心病、心律失常等不能献血。肝肾功能异常者如肝炎、肾炎等患者不能献血。近期接种某些疫苗者需等待规定时间。严重营养不良者不能献血。过度疲劳或睡眠不足者不能献血。有高危性行为史者不能献血。既往献血不良反应者可能需要谨慎评估。
日常生活中，保持健康的生活方式，规律作息，均衡饮食，适当运动，避免过度疲劳，定期体检，了解自己的健康状况，如有疑问及时咨询医生，这些都是维护自身健康并为未来可能的献血做好准备的重要措施。
