避孕环的原理是通过物理屏障阻止精子进入子宫，同时释放孕激素抑制排卵，使宫颈粘液变稠阻碍精子通过，改变子宫内膜环境不利于受精卵着床，以及释放铜离子杀死精子。
避孕环主要通过多种机制发挥避孕作用，首先作为物理屏障，它能直接阻止精子进入子宫腔。宫内节育环会持续释放孕激素，这种激素能有效抑制卵巢排卵，从源头上阻止卵子的形成。同时，孕激素会使宫颈粘液变得更加粘稠，形成一道屏障，大大降低精子穿透宫颈的能力。它还会改变子宫内膜的环境，使其变得不适合受精卵着床。对于含铜的宫内节育环，铜离子会缓慢释放到子宫腔中，铜离子具有杀死或抑制精子活力的作用，进一步增强避孕效果。
使用避孕环后需要注意定期检查，确保其位置正确，如有异常出血、腹痛或发热等症状应及时就医，同时注意个人卫生，避免剧烈运动以防环位移位，并按照医生建议的时间进行更换或取出。
