精子稀像水可能由多种原因导致，包括精液量少、精子浓度低、前列腺液分泌异常等。
精液稀薄可能与精液量减少有关，正常每次射精量约为2-5毫升，若低于1.5毫升则视为过少。也可能是精子浓度降低，正常值应大于1500万/毫升。前列腺液分泌异常会影响精液液化。射精频率过高会导致精液稀释。营养不良缺乏锌、硒等微量元素会影响精子生成。内分泌失调如睾酮水平下降会影响精子质量。生殖系统感染如前列腺炎、精囊炎会影响精液成分。精索静脉曲张会导致睾丸温度升高影响精子生成。生活习惯不良如吸烟、酗酒、久坐会影响精子质量。年龄增长会导致精子质量下降。心理压力过大会影响内分泌系统。某些药物如化疗药、激素类药物会影响精子生成。
建议保持规律作息，均衡饮食，补充锌、硒等微量元素，避免过度性生活，戒烟限酒，适当运动，避免久坐，保持良好心态，定期体检，如有异常及时就医检查治疗。
