多囊怀孕需密切监测激素水平,控制体重,定期产检,警惕妊娠并发症,遵医嘱调整治疗方案。
规律产检是关键,应从孕早期开始每2-4周检查一次,监测胎儿发育情况。控制体重对多囊孕妇尤为重要,孕期增重应控制在11-16公斤范围内,避免过度肥胖增加妊娠风险。需定期监测血糖和血压,预防妊娠糖尿病和高血压。在医生指导下合理用药,避免自行服用药物。保持均衡饮食,增加优质蛋白、叶酸和铁质摄入,减少高糖高脂食物。适当进行低强度运动如散步、孕妇瑜伽,每周150分钟。保持情绪稳定,避免焦虑抑郁。定期复查激素水平,特别是雄激素和雌激素。警惕妊娠并发症如妊娠糖尿病、高血压、早产等,一旦出现异常症状及时就医。严格遵医嘱调整治疗方案,不可擅自更改药物或剂量。
多囊孕妇日常生活中应注意规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。戒烟戒酒,远离有害环境。穿着宽松舒适衣物,避免紧身裤。记录胎动情况,注意观察阴道出血、腹痛等异常症状。保持良好心态,家人应给予理解和支持。学习孕期知识,与医生保持良好沟通,确保母婴健康。