小朋友上课注意力不集中的原因包括生理发育不成熟、心理状态不稳定、环境干扰、教育方式不当、营养摄入不均衡、睡眠质量差、缺乏学习兴趣、年龄特点、潜在学习障碍以及家庭环境影响等多方面因素。
生理因素如大脑前额叶发育未完善会影响自控能力。心理因素如焦虑、压力会分散注意力。环境因素如教室嘈杂、座位安排不合理会干扰专注。教育因素如教学方法枯燥、任务难度不当会降低参与度。营养因素如缺铁、缺锌会影响认知功能。睡眠因素如睡眠不足、睡眠质量差会导致精力不济。兴趣因素如课程内容不符合孩子喜好会导致投入不足。年龄发展因素如不同年龄段注意力持续时间有限。学习障碍如注意力缺陷多动障碍（ADHD）会导致难以集中注意力。家庭因素如家庭氛围紧张、教育方式不一致会影响孩子的专注力发展。
建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，提供均衡营养饮食，创造安静整洁的学习环境，采用多样化的教学方法，根据孩子年龄特点安排适当的学习任务，培养孩子的学习兴趣，及时发现并解决潜在的学习障碍，营造和谐稳定的家庭氛围，定期与老师沟通孩子情况，适当进行专注力训练，避免过度使用电子设备，这些日常注意事项有助于改善小朋友上课注意力不集中的问题。
