孩子高热惊厥前兆包括体温突然升高、精神状态改变、烦躁不安或嗜睡、肢体抽动前兆、面色异常、呼吸改变、眼神异常、前囟门饱满（婴幼儿）、头痛、呕吐、食欲下降、寒战、皮肤发红或发冷以及家长直觉异常等表现。
体温迅速上升是高热惊厥最常见的预警信号，同时孩子可能出现烦躁不安或异常嗜睡，肢体可能有不自主抽动或僵硬，面色可能发红、发白或发绀，呼吸可能急促或不规则，眼神可能呆滞或异常凝视，婴幼儿前囟门可能饱满，部分孩子会诉头痛或呕吐，食欲明显下降，出现寒战，皮肤可能发红或发冷，家长往往能察觉到孩子状态异常的不安感。
家长应密切监测体温变化，发热时及时采取物理降温措施，遵医嘱合理使用退热药物，避免孩子处于过热或过冷环境，确保充分休息和水分摄入，保持环境安静舒适，避免过度刺激，同时熟悉并记录孩子发作时的表现，以便就医时提供准确信息，定期带孩子进行健康检查，特别是有高热惊厥家族史的孩子更应加强预防措施。
