咳嗽嗓子疼可以通过多喝水、含润喉片、使用加湿器、避免刺激性食物、充分休息、服用止咳药和消炎药来缓解。
咳嗽嗓子疼可能由病毒或细菌感染、过敏、环境刺激或胃酸反流引起,症状缓解可采用温盐水漱口、蜂蜜水、含服硬糖或润喉片,家庭护理建议包括保持室内湿度、避免吸烟和二手烟、多摄入温热流食,就医指征包括持续高烧、呼吸困难、咳血或症状超过一周无改善,药物治疗可选用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解疼痛,必要时使用抗生素(需医生处方),预防措施包括勤洗手、接种流感疫苗、避免接触感染者、增强免疫力。
日常生活中应注意保持充足睡眠,均衡饮食,避免过度用嗓,定期清洁鼻腔,保持室内空气流通,戒烟限酒,适当锻炼增强体质,并注意个人卫生,勤洗手,避免用手触摸口鼻眼,减少公共场所停留时间,特别是在呼吸道疾病高发季节。