大姨妈走后第一天怀孕的可能性极低，但并非绝对为零，因为精子可以在女性体内存活数天，而排卵时间因人而异且可能受多种因素影响。
排卵时间计算需要考虑月经周期的长度和规律性，通常排卵发生在下次月经前14天左右，但精子可在女性生殖道内存活3-5天，这意味着即使在非排卵期，如果提前排卵或精子存活期延长，仍有可能受孕。月经周期规律性对预测排卵至关重要，不规律周期会使安全期计算更加困难。个体差异包括激素水平、生活方式、压力等因素都会影响排卵时间。安全期概念基于避开排卵期，但由于排卵时间难以精确预测，这种方法可靠性不高。避孕措施建议包括使用避孕套、口服避孕药或宫内节育器等，对于不希望怀孕的女性，应采取可靠的避孕措施。生育能力评估可以通过专业医疗检查进行，帮助了解个人生育状况。
女性应关注自身月经周期变化，记录经期长度和症状，如有异常应及时就医。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减轻压力和充足睡眠。如计划怀孕或避免怀孕，建议咨询专业医生获取个性化建议。无论是否计划怀孕，定期妇科检查都是维护生殖健康的重要措施。
