尿频小腹胀痛应及时就医，明确诊断后按医嘱治疗，可能需要抗生素、解痉药物或针对病因的特定治疗。
尿频小腹胀痛可能由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、结石或肿瘤等多种原因引起，需结合症状特点、持续时间、伴随症状进行评估。生活方式上应避免刺激性食物和饮料，保持规律作息，戒烟限酒。药物治疗需在医生指导下进行，可能包括抗生素、α受体阻滞剂、M受体拮抗剂等。若伴有发热、血尿、腰痛或症状持续加重应立即就医。预防措施包括保持良好卫生习惯，避免久坐憋尿。饮食宜清淡，减少辛辣、酸性食物摄入。合理控制水分摄入，避免短时间内大量饮水。盆底肌锻炼如凯格尔运动可增强膀胱控制力。同时需关注心理因素，压力和焦虑可能加重症状，必要时寻求心理支持。
日常生活中应注意保持个人卫生，多喝水但不过量，避免憋尿，穿着宽松透气衣物，定期排尿并记录排尿日记，如症状持续或加重应及时就医复查。
