嘴里发苦可能由多种原因引起，包括消化系统问题、口腔疾病、药物副作用、精神压力、不良生活习惯、全身性疾病、妊娠反应、胆汁反流、感染以及内分泌失调等。
消化系统疾病如胃炎、胆囊炎、肝胆功能异常等会导致胆汁分泌异常。口腔问题如牙龈炎、龋齿、口腔干燥等会引起苦味感。某些药物如抗生素、维生素、降压药等可能产生苦味副作用。精神心理因素如焦虑、抑郁会影响味觉感知。饮食生活习惯如过度饮酒、吸烟、食用辛辣食物等会刺激口腔。全身性疾病如糖尿病、肾病等可能影响代谢。妊娠反应会导致激素变化引起味觉异常。胆汁反流会直接导致口腔苦味。感染性疾病如上呼吸道感染、扁桃体炎等可能影响味觉。内分泌失调如甲状腺功能异常也会导致味觉改变。
保持良好的口腔卫生，定期刷牙漱口，避免过度饮酒和吸烟，均衡饮食，规律作息，管理压力，及时就医检查和治疗相关疾病，避免自行用药，保持充足水分摄入，适当锻炼身体，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好心态，定期体检，关注身体健康变化，及时就医咨询专业医生。
