血液粘稠主要是由血浆成分改变、血细胞数量异常增加以及血流动力学变化等因素引起的。
血液粘稠的常见原因包括脱水导致血液中水分减少，高脂血症使脂质含量增加，糖尿病引起的代谢紊乱，高血压导致的血管内皮损伤，吸烟引起的氧化应激和血管收缩，肥胖导致的代谢综合征，缺乏运动引起的血液循环减缓，某些药物如利尿剂、激素等的影响，遗传因素如家族性高胆固醇血症，年龄增长导致的血管弹性下降，红细胞增多症使红细胞数量增加，血小板增多症使血小板聚集性增强，以及纤维蛋白原水平升高导致的血液凝固性增加。
日常生活中应注意保持充足水分摄入，合理膳食控制脂肪和糖分摄入，规律运动促进血液循环，戒烟限酒，定期体检监测血脂血糖血压水平，遵医嘱用药，避免长时间久坐不动，保持健康体重，有家族史者应更加警惕并定期进行相关检查。
