怀孕三个月左右,胎儿的基本形态已经形成,初具人形。
胚胎发育阶段从受精卵开始,经过着床、胚胎期,到胎儿期各器官系统逐渐形成。怀孕第4周心脏开始跳动,第8周面部特征初步显现,第12周外生殖器可分辨性别。胎儿外形变化从最初只有头的大小占全身一半,逐渐四肢分明,皮肤透明,到第3个月末已有指纹和指甲。孕期关键里程碑包括第12周完成器官形成期,第16周出现胎动,第20周开始有吞咽功能。各系统发育过程遵循从头到尾、从中心到周边的原则,神经系统最先发育,呼吸系统直到晚期才成熟,消化系统逐渐从简单结构发展到能消化羊水。
孕妇应保持均衡营养,增加叶酸、铁、钙等重要营养素的摄入,避免接触有害物质和辐射,定期产检监测胎儿发育情况,保持适当运动和良好情绪,戒烟戒酒,避免过度劳累,有任何异常情况及时就医咨询。