神经官能症的表现主要包括焦虑、抑郁、躯体不适、睡眠障碍、自主神经功能紊乱、强迫症状、疑病倾向、注意力不集中、情绪波动以及社会功能受损等。
神经官能症的表现多样且复杂，患者常体验到持续的焦虑情绪，表现为过度担忧、紧张不安，可能伴有心悸、出汗等自主神经反应。抑郁情绪则表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价降低。躯体不适可表现为头痛、胸闷、胃肠不适等，但检查无明确器质性病变。睡眠障碍包括入睡困难、睡眠浅、早醒等。自主神经功能紊乱可表现为心慌、手抖、多汗、胃肠不适等。强迫症状表现为反复出现的强迫观念和行为。疑病倾向则是过分担心自己患有严重疾病。注意力不集中影响工作和学习效率。情绪波动大，易怒或易哭。社会功能受损表现为人际关系紧张、工作效率下降等。
日常生活中，神经官能症患者应保持规律作息，适当进行体育锻炼，学习放松技巧如深呼吸、冥想，避免过度劳累和精神紧张，建立良好的社交支持系统，必要时寻求专业心理咨询和治疗，避免自行滥用药物，保持积极乐观的心态，逐步调整不良认知和行为模式。
