小腿和脚浮肿可能是由多种原因引起的，包括心脏、肾脏、肝脏疾病，静脉或淋巴系统问题，营养不良，药物副作用，感染，长时间保持不良姿势，妊娠期正常生理现象，以及甲状腺功能异常等。
心脏疾病如心力衰竭可导致血液循环不畅引起浮肿。肾脏问题如肾炎或肾功能不全会影响体内水分和电解质平衡。肝脏疾病如肝硬化会降低蛋白质合成能力，导致血浆渗透压下降。静脉功能不全和淋巴系统问题会影响液体回流。营养不良和蛋白质丢失性肠病会导致低蛋白血症。某些药物如钙通道阻滞剂可能引起副作用。甲状腺功能减退或亢进也会影响代谢。局部感染或炎症会导致组织液渗出。长时间站立或坐姿不良会影响血液循环。妊娠期子宫增大压迫静脉可引起生理性浮肿。深静脉血栓会阻碍血液回流。特发性水肿则原因不明。
日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，适当抬高患肢，限制盐分摄入，保持充足休息，注意观察浮肿变化，如伴有呼吸困难、胸痛、尿量减少等症状应及时就医检查，明确病因并接受针对性治疗。
