产后子宫恢复不好的症状表现为恶露持续时间延长、量多或伴有异味、下腹坠痛或腰部酸痛、子宫复旧不全导致宫底高度下降缓慢、子宫增大且质地较软、可能出现产后出血、哺乳期影响乳汁分泌、情绪波动较大、可能引发感染或影响下次怀孕。
产后子宫恢复不良通常表现为恶露持续时间超过正常生理期，量多且可能伴有腥臭味，同时伴有持续性下腹坠痛或腰部酸痛不适，子宫复旧不全导致宫底高度下降缓慢，触诊时子宫增大且质地较软，可能出现产后出血增多或异常出血情况，哺乳期可能出现乳汁分泌减少或质量下降，产妇情绪波动较大，易出现焦虑、抑郁等情绪问题，长期可能引发盆腔感染或子宫内膜炎，严重情况下会影响下次怀孕甚至导致不孕。
产后子宫恢复期间应注意保持充分休息，避免过度劳累，适当进行轻度活动促进子宫收缩，注意个人卫生，保持外阴清洁，坚持母乳喂养有助于促进子宫收缩，合理饮食保证营养均衡，定期进行产后检查，如发现异常症状应及时就医诊治。
