月经结束后通常在排卵期前后的几天内容易怀孕，具体时间因人而异，一般在下次月经来潮前的14天左右。
排卵时间计算是基于平均月经周期28天，排卵通常发生在第14天，但实际排卵日可能因个体差异而提前或延后。精子在女性生殖道内可存活约2-3天，这意味着在排卵前几天同房也有受孕可能。个体差异导致每位女性的排卵时间各不相同，即使月经周期规律的女性也可能因压力、疾病等因素改变排卵时间。月经周期规律性是判断排卵时间的重要参考，但周期不规律的女性更难准确预测排卵日。安全期避孕法因其难以精确预测排卵时间而失败率高达25%。最佳受孕时机可通过基础体温监测、排卵试纸或观察宫颈黏液变化等方法判断。为避免意外怀孕，建议采取可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药或宫内节育器等。
日常生活中，女性应关注自身月经周期变化，记录经期长度和规律性，如有备孕计划可提前咨询医生获取专业建议，如无生育意愿则应坚持采取有效的避孕措施，同时保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以维持生殖系统健康。
