卵巢囊肿患者宜清淡饮食，避免辛辣刺激食物，增加蔬果摄入，控制脂肪和糖分摄入，适量补充优质蛋白质。
卵巢囊肿患者应遵循均衡营养的饮食原则，选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和豆类，有助于增强免疫力和调节内分泌。应避免高脂肪、高糖分、辛辣刺激性和生冷食物，减少油炸食品、动物内脏和加工食品的摄入，这些食物可能加重炎症和激素失衡。适量补充富含植物雌激素的食物如大豆异黄酮，有助于调节激素水平。保持充足的水分摄入，每天饮用足够的水有助于促进新陈代谢和毒素排出。养成规律饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，特别对于有胰岛素抵抗的患者更应注意。特殊人群如糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，高血压患者应限制盐分。中医建议可适量食用山药、枸杞、红枣等具有健脾补肾作用的食物，避免食用寒凉性质的食物如螃蟹、西瓜等。
卵巢囊肿患者应定期进行妇科检查监测囊肿变化，保持健康体重，适度运动增强体质，避免过度劳累和精神压力，如有症状加重应及时就医，不要自行随意用药或依赖偏方治疗。
