月经提前6天是否正常取决于个人情况，对于大多数女性来说，偶尔提前3-7天属于正常生理波动。
月经周期的正常范围通常为21-35天，偶尔提前6天如果发生在育龄期女性且没有其他症状，通常是正常的生理现象，因为月经周期受多种因素影响，包括压力、情绪波动、作息改变、体重变化、运动量增加、环境变化、饮食调整、旅行、激素水平自然波动以及某些药物的服用等，这些因素都可能导致月经周期出现轻微波动，通常不需要过度担心，但如果提前天数频繁超过7天，或伴有经量明显变化、痛经加剧、不规则出血等症状，则可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症或其他妇科疾病有关，建议及时就医检查以排除潜在健康问题。
日常生活中，建议保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食，适度运动，管理好情绪压力，记录月经周期变化，如发现异常情况及时咨询医生，定期进行妇科检查，保持良好的生活习惯和心态。
