子宫下垂主要是由于盆底肌肉和韧带松弛支持力不足导致的。
子宫下垂的发生与多种因素相关，年龄增长导致组织弹性下降，分娩过程特别是难产、多产或产程过长可造成盆底肌肉和韧带的过度拉伸与损伤，长期慢性咳嗽、便秘或从事重体力劳动会使腹压持续增加，进而对盆底组织造成压力，绝经后女性体内雌激素水平下降，导致盆底组织萎缩变薄，盆腔手术史可能破坏盆底结构的完整性，某些先天因素如盆底结构发育不良，肥胖会增加腹部重量和压力，遗传因素也可能影响盆底组织的强度和弹性。
日常生活中应注意避免提重物，保持健康体重，积极治疗慢性咳嗽和便秘，进行盆底肌锻炼如凯格尔运动，定期进行妇科检查，如有症状应及时就医，避免长时间站立或久坐，保持良好的排便习惯，戒烟以减少慢性咳嗽的发生风险。
