月经血块是经血中含有子宫内膜组织碎片和血液凝固形成的块状物，是月经周期中常见的生理现象。
月经血块的形成与多种因素有关，正常情况下，子宫内膜在激素作用下周期性脱落，伴随经血排出，当经血量过多时，血液中的抗凝血酶原不足以阻止血液凝固，便会形成血块。子宫收缩过强或过弱也会影响经血排出，导致血块形成。凝血功能异常、激素水平波动、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病都可能增加血块形成。某些避孕方式如宫内节育器、生活习惯如压力大、作息不规律、饮食不当等也会影响月经血块情况，若血块持续存在或伴有痛经加重、经量异常等症状，建议及时就医检查。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，适当运动，经期注意保暖，避免生冷食物，保持情绪稳定，定期记录月经情况，如有异常及时就医。
