月经过后通常在下次月经来潮前的14天左右排卵，具体时间因人而异。
个体差异、月经周期长度、排卵时间计算方法、基础体温监测、宫颈黏液变化、排卵试纸使用、月经后安全期概念、受孕窗口期、影响因素等都是需要考虑的关键因素，女性的月经周期长短不一，通常为21-35天，排卵时间会根据周期长度变化而变化，计算排卵日可以通过记录月经周期长度并减去14天来估算，基础体温监测可显示排卵后体温升高0.3-0.5℃，宫颈黏液在排卵期会变得清亮如蛋清状，排卵试纸可检测尿液中的黄体生成素峰值，月经后安全期并非绝对安全，受孕窗口期通常为排卵前5天至排卵后1天，压力、疾病、体重变化等因素都可能影响排卵时间，如有备孕或避孕需求，建议咨询医生获取个性化建议。
日常生活中，女性应保持规律作息，均衡饮食，适度运动，避免过度压力，记录月经周期变化，如有异常出血或严重不适，应及时就医检查。
