五个月的胎儿约重250克,身长16-20厘米,头围约13厘米,相当于一个橙子或梨的大小。
这个阶段的胎儿五官发育已经相当完善,能够清晰地分辨光线和声音,开始有规律地胎动,皮下脂肪也开始逐渐积累,为出生后的体温调节做准备。随着神经系统的快速发展,胎儿的活动变得更加协调和有目的性,甚至可能对触摸或声音做出反应。
孕妇在五个月时应注意均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、钙质、铁质和叶酸等营养素,同时避免过度劳累,保持适当的休息和适度的运动。定期产检非常重要,可以及时监测胎儿的生长发育情况和孕妇的健康状况。孕妇应避免接触有害物质如烟酒、某些药物和化学物质,保持良好的心态,避免情绪波动过大,这些都有利于胎儿的健康发育。