第一次性生活后出现疼痛的持续时间因人而异，多数情况下会在1-3天内逐渐缓解，但部分人可能因个体差异或特殊情况延长至1周左右。
疼痛的来源主要包括生理性因素与心理性因素。生理上，处女膜破裂是常见原因，其边缘的血管和神经受刺激可能引发短暂刺痛或灼热感，若破裂时损伤较小且无感染，疼痛通常在24-48小时内减轻；性行为过程中阴道黏膜可能因摩擦出现轻微充血或水肿，这种不适感多在1-2天内随黏膜修复消退。
心理因素同样不可忽视，紧张、焦虑等情绪可能通过神经反射加重身体对疼痛的感知，形成“疼痛-紧张”的恶性循环，间接延长恢复时间。若疼痛持续超过3天且伴随异常分泌物、出血量增多或发热等症状，需警惕感染风险，如细菌性阴道炎或盆腔炎等，此时应及时就医排查。
总体而言，初次性生活后的轻微疼痛多属正常生理反应，通过保持局部清洁、避免过度刺激、放松心态等方式可促进恢复。若疼痛程度剧烈或长期不缓解，则需结合医学检查明确原因并针对性处理。
