带状疱疹病人建议避免食用辛辣食物、油腻高脂食物、海鲜及发物、酒精及含咖啡因饮品、精制糖与高糖食品。
1.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食材易刺激神经，加重皮肤疼痛和灼热感，可能延缓皮疹愈合。建议选择清淡烹饪方式，减少调味料使用。
2.油腻高脂食物：油炸食品、肥肉、奶油等会增加肠胃负担，影响免疫力，不利于病毒清除。患者应以蒸、煮、炖等低脂烹饪为主。
3.海鲜及发物：虾、蟹、牛羊肉等易引发过敏反应，可能加重皮肤炎症或导致瘙痒加剧。部分患者对芒果、菠萝等热带水果也需谨慎。
4.酒精及含咖啡因饮品：酒精会扩张血管，加重神经水肿；咖啡、浓茶等可能干扰睡眠，降低免疫力。恢复期应严格戒酒，减少咖啡因摄入。
5.精制糖与高糖食品：蛋糕、甜饮料等会削弱白细胞活性，抑制免疫系统功能。建议用水果或蜂蜜适量替代精制糖。
建议多摄入富含维生素B族（如全谷物）、蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和抗氧化物质（如深色蔬菜）的食物，帮助修复神经、增强抵抗力。若对某类食物过敏，需严格避免。
