吐出黄水能否自行恢复需结合具体病因判断，部分生理性因素导致的呕吐可能自愈，而病理性因素引发的症状通常需医疗干预。
生理性因素主要包括饮食不当、生活方式刺激或短暂性胃肠功能紊乱。例如，短时间内摄入过量辛辣、油腻食物或饮酒过量，可能直接刺激胃黏膜引发呕吐，当胃内容物排空后，胆汁反流至胃部即可吐出黄水。
此类情况若及时调整饮食结构，避免再次摄入刺激性食物，并保持充分休息，多数患者的胃肠道黏膜可在数小时至一天内完成自我修复，症状随之缓解。此外，妊娠早期因激素水平波动引发的恶心、呕吐，若未伴随其他严重症状，通常在孕中期可自行减轻。
若吐黄水由病理性因素导致，则难以通过自我调节恢复。例如，胆囊炎患者因胆囊收缩功能异常，胆汁排泄不畅并反流入胃，需通过抗生素消炎或解除胆囊梗阻治疗；幽门梗阻患者因胃内容物无法进入小肠，积聚的胃液持续刺激胃黏膜，必须通过手术解除梗阻才能缓解症状。
十二指肠溃疡患者因溃疡影响肠道蠕动，导致胆汁反流，需使用抑酸剂和胃黏膜保护剂促进溃疡愈合。此外，肠梗阻、胰腺炎、肝脏疾病等也可能引发胆汁反流性呕吐，均需针对原发病进行规范治疗。
若呕吐持续超过24小时，或伴随高热、意识模糊、呕血、剧烈腹痛等症状，需立即就医以排除肠梗阻、胰腺炎等急症。
