通常建议在月经推迟5-7天后进行验孕，此时结果准确性较高。这一时间节点基于女性正常月经周期的生理规律。
月经推迟5-7天后，多数女性的hCG水平已达到验孕试纸或验孕棒的检测阈值，此时检测可有效提高结果可靠性。若检测时间过早，即使已怀孕，也可能因激素浓度未达标而显示阴性，需间隔数日复测。此外，个体差异会影响hCG分泌速度，例如月经周期不规律、排卵延迟或受精卵着床较晚的女性，其激素上升时间可能相应推迟。
对于验孕方式的选择，晨尿因浓缩作用含有更高浓度的hCG，检测灵敏度更优，尤其适用于早期妊娠筛查。若月经推迟超过1周且多次自测结果仍为阴性，需考虑非妊娠因素，如内分泌失调、卵巢功能异常或药物影响等，建议及时就医通过血hCG检测或超声检查进一步确认。血检因直接测定血清中hCG浓度，灵敏度高于尿检，可在受孕后7-10天检测到阳性结果，但需通过专业医疗机构完成。
