同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸代谢过程中的中间产物,高水平的同型半胱氨酸与心血管疾病风险增加相关。
同型半胱氨酸是一种人体内必需氨基酸蛋氨酸循环代谢的中间产物,其正常参考范围为5-15μmol/L,当水平超过15μmol/L时被认为升高,遗传因素、营养缺乏(特别是维生素B6、B12和叶酸)、肾功能不全、甲状腺功能减退、药物使用(如甲氨蝶呤)等均可导致其水平升高。长期高同型半胱氨酸血症会增加动脉粥样硬化、血栓形成、中风、认知功能下降甚至痴呆的风险。检测方法通常通过血液检测完成,空腹采血效果更佳。干预措施主要包括补充B族维生素、调整饮食、增加叶酸摄入、限制酒精和咖啡因摄入。临床上,同型半胱氨酸检测不仅用于心血管风险评估,还用于评估妊娠并发症风险、监测治疗效果及某些遗传代谢病的诊断。
日常生活中应注意保持均衡饮食,增加绿叶蔬菜、水果、全谷物等富含叶酸和B族维生素的食物摄入,限制高蛋白食物特别是动物蛋白的过量摄入,戒烟限酒,保持适量运动,定期监测血压和血糖水平,必要时在医生指导下补充相关营养素。