月经是女性生殖系统周期性准备受孕而形成的生理现象，当未受孕时子宫内膜脱落并排出体外的结果。
月经是女性生殖系统周期性准备受孕的生理过程，通过激素调控实现，雌激素和孕激素水平周期性变化，使子宫内膜增厚以可能接受受精卵着床，若未发生受孕，增厚的子宫内膜就会脱落并通过阴道排出，形成月经。这一过程不仅是生殖系统健康的重要标志，反映着内分泌系统的正常运作，也是女性区别于男性的重要生理特征体现，标志着女性具有生育能力，从青春期开始直至绝经期，这一周期性变化将持续约30-40年，是女性生命周期中不可或缺的自然现象。
女性在月经期间应注意保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活，适当休息但无需完全卧床，保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖尤其是腹部不受凉，如出现严重痛经、经量异常或经期紊乱等情况应及时就医。
