按摩前列腺应由专业医疗人员进行，通常采用戴手套润滑后的手指通过直肠进行轻柔按压，每次持续数秒，重复数次。
按摩前列腺主要用于治疗慢性前列腺炎和前列腺增生，需在医生指导下进行，专业医疗按摩与自我按摩有本质区别，前者由医生评估后操作，后者存在风险。正确步骤包括先排空膀胱和直肠，医生戴手套涂抹润滑剂后，轻轻插入直肠约4-5厘米，用指腹向前下方按压前列腺，每次按摩约30秒，每周1-2次。禁忌证包括急性前列腺炎、前列腺结核、前列腺肿瘤等，不当操作可能导致感染、出血或疼痛加重。若出现尿血、剧烈疼痛、发热等症状应立即就医咨询。
日常生活中，应保持规律作息，避免久坐，多饮水，减少辛辣刺激性食物摄入，适度运动以促进盆腔血液循环，并注意个人卫生，定期体检以监测前列腺健康状况。
