孕妇憋气确实可能导致胎儿缺氧，因为母体血氧水平下降会影响通过胎盘的氧气供应，进而影响胎儿的氧气获取。
正常情况下，孕妇的呼吸为胎儿提供充足的氧气，通过胎盘进行气体交换，胎儿依赖母体的血液循环获取氧气。憋气会导致母体血氧饱和度下降，减少流向胎盘的氧气量，影响胎儿的氧气供应。短时间憋气通常不会造成严重后果，但长期或频繁的憋气可能导致胎儿慢性缺氧，影响其正常发育。孕妇应学会识别自身不适症状，如头晕、胸闷、呼吸急促等，并及时采取应对措施，如改变姿势、放松心情或进行深呼吸练习。孕期呼吸异常应引起重视，建议定期进行产检，医生会通过胎心监护等手段评估胎儿状况。保持良好的呼吸习惯，如避免长时间保持同一姿势、适当进行孕期瑜伽等轻柔运动，有助于维持良好的呼吸功能。当出现持续呼吸急促、胸痛、明显胎动减少等症状时，应及时就医，避免延误治疗。
孕妇应保持良好的呼吸习惯，避免长时间憋气，注意观察自身和胎儿的状况，定期产检，保持适当运动，避免过度劳累，遇到呼吸困难或胎动异常等情况及时就医咨询。
