孕妇一只腿疼痛可能由多种原因引起，包括生理性变化、静脉曲张、坐骨神经痛、缺钙、肌肉劳损、深静脉血栓、妊娠期骨盆改变、姿势不良、压迫性神经病变、肾结石、阑尾炎、圆韧带拉伤或外伤等。
孕期荷尔蒙变化导致韧带松弛，重心前移改变姿势，子宫增大压迫血管和神经，都可能引发单侧腿部不适。静脉曲张因血液循环不畅导致，坐骨神经痛由胎儿压迫引起，缺钙导致肌肉痉挛，肌肉劳损源于体重增加，深静脉血栓需警惕，骨盆改变影响下肢受力，姿势不良加重负担，压迫性神经病变产生放射性疼痛，肾结石和阑尾炎也可能表现为腿部放射痛，圆韧带拉伤和外伤则直接导致局部疼痛。
孕妇应避免长时间站立或坐着，适当抬高患肢，穿着舒适鞋子，进行温和孕期运动如游泳，注意补钙和均衡饮食，保持正确姿势，及时就医评估疼痛原因，尤其是伴随红肿、发热或呼吸困难等症状时，以确保母婴安全。
