甲状腺炎能否自愈取决于其类型，部分甲状腺炎如亚急性甲状腺炎可能在数月内自愈，而慢性淋巴细胞性甲状腺炎（桥本甲状腺炎）通常无法自愈，需要长期管理。
甲状腺炎根据病因和临床表现可分为亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎、药物性甲状腺炎、桥本甲状腺炎等多种类型，其中亚急性甲状腺炎常与病毒感染有关，病程呈自限性，多数患者可在3-6个月内自行缓解，症状严重者可短期使用非甾体抗炎药或糖皮质激素治疗。桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，病程进展缓慢，甲状腺功能可能从正常逐渐发展为甲减，通常需要甲状腺激素替代治疗。产后甲状腺炎有暂时性甲状腺功能异常的特点，部分患者可自行恢复，但也需要定期监测甲状腺功能。无论哪种类型，确诊后都应定期随访甲状腺功能和抗体水平，及时调整治疗方案，大多数患者经过规范治疗预后良好，但桥本甲状腺炎最终可能发展为永久性甲状腺功能减退。
患者在日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，保持情绪稳定，合理摄入碘元素，避免高碘或低碘饮食，定期进行甲状腺功能检查，遵医嘱服药，不随意调整药物剂量，同时关注甲状腺相关症状变化，如颈部肿胀、疼痛、体重异常变化、心悸等，及时就医。
