大姨妈推迟几天正常

大姨妈推迟7天内通常被认为是正常的生理波动。

生理周期可能受到多种因素影响而出现波动，妊娠是最常见的原因之一，即使采取避孕措施也有可能发生。长期或短期压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致激素分泌异常。体重急剧增加或减少会改变体内脂肪含量，影响雌激素水平。多囊卵巢综合征会导致排卵不规律，造成月经周期延长。甲状腺功能异常无论是亢进还是减退都会干扰月经周期。过度运动特别是高强度训练可能引起暂时性闭经。某些药物如避孕药、抗抑郁药、化疗药物等会影响月经。饮食变化特别是极端节食可能导致营养不良，影响月经周期。青春期和围绝经期由于激素水平不稳定，月经周期也可能不规律。

女性应保持健康的生活方式，均衡饮食，适度运动，管理压力，记录月经周期以便及时发现异常，如果月经推迟超过7天或伴有其他不适症状，应及时就医检查。