外阴长痘痘可能由多种因素引起，包括毛囊炎、感染、激素变化、过敏反应、皮肤病或不良生活习惯等。
外阴长痘痘的原因多样，毛囊炎是常见因素，毛囊被细菌感染导致红肿疼痛。皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞形成粉刺。细菌或真菌感染如金黄色葡萄球菌、念珠菌等可直接引发炎症。性传播疾病如生殖器疱疹、尖锐湿疣也会表现为类似痘痘的症状。过敏反应可能对卫生用品、洗涤剂或避孕套等产生敏感。激素变化如青春期、孕期或月经周期波动会影响皮脂分泌。卫生习惯不良如清洁过度或不足都可能破坏阴道菌群平衡。摩擦刺激如紧身衣物或运动引起的持续摩擦。内衣材质问题如合成纤维不透气导致湿热环境。饮食因素如高糖高脂食物可能加重炎症。压力过大影响免疫系统功能。皮肤病如外阴湿疹、银屑病或接触性皮炎也会出现类似症状。
保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内衣，避免使用刺激性洗液，保持健康饮食和规律作息，减轻压力，如症状持续或加重应及时就医检查，避免自行挤压或使用未经医生推荐的药物。
