人流后可以适量吃水果，但需注意选择和食用方式。
人流后饮食应以清淡易消化为主，水果富含维生素和矿物质有助于身体恢复，但应选择温和、不刺激的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，避免寒凉性质的水果如西瓜、梨等，以及易引起上火的水果如荔枝、龙眼等。食用时间最好在饭后1-2小时，每次100-200克为宜。体质偏寒者可将水果温热后食用。同时应注意水果的清洁卫生，避免生冷刺激影响子宫恢复。术后一周内应以流质或半流质食物为主，逐渐过渡到正常饮食，水果可作为加餐补充营养，但不应过量以免影响消化功能。
人流后应充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，勤换卫生巾，一个月内禁止性生活，注意观察出血情况，如有异常发热、腹痛或出血量过多应及时就医，遵医嘱服用抗生素和促进子宫收缩的药物，保持良好心态，避免情绪波动，定期复查确保身体完全恢复。
