产后月经恢复时间因人而异，通常在产后6-12周恢复，哺乳期可能延迟至产后4-6个月或更晚。
产后月经恢复时间受多种因素影响，哺乳与否是最关键因素之一，纯母乳喂养会抑制排卵，导致月经恢复延迟。个体体质差异也会影响恢复时间，有些女性可能在产后一个月就来月经，而有些则可能延迟一年。产后卵巢功能恢复情况决定了月经是否按时到来，卵巢功能恢复快则月经来得早。避孕措施是否得当也会影响月经恢复，不当避孕可能导致再次怀孕。哺乳期闭经是常见现象，特别是纯母乳喂养的女性。剖腹产或顺产方式对月经恢复影响不大，主要取决于产后恢复情况。产后恶露完全干净是月经恢复的前提。情绪与压力因素会影响内分泌系统，进而影响月经。营养状况良好有助于身体恢复和月经正常。产后并发症如感染、贫血等也会延迟月经恢复。
产后应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，避免过度劳累和情绪波动，同时采取适当的避孕措施，定期进行产后检查，确保身体完全恢复后再考虑再次怀孕。
