成年正常人体温度通常在36.0℃至37.2℃之间,但具体数值会因测量部位、个体差异和生理状态而有所不同。
正常人体温度范围是36.0-37.2℃,但不同测量部位会有差异:口腔温度约为36.3-37.2℃,腋下温度约为36.0-37.0℃,直肠温度略高约为36.5-37.7℃,耳温和额温则可能受环境因素影响而略有波动。个体差异方面,每个人的基础体温不同,受遗传、代谢等因素影响。昼夜波动表现为清晨较低,傍晚较高。影响因素包括年龄(婴幼儿和老年人体温调节能力较弱)、性别(女性排卵后体温会升高)、活动(运动后体温上升)、环境(温度过高或过低会影响体温)。发热分级标准为:低热37.3-38℃,中度发热38.1-39℃,高热39.1-41℃,超高热41℃以上。测量时应注意使用校准过的体温计,测量前避免剧烈运动或饮用热饮,不同部位测量需遵循正确方法。
日常应注意定期监测体温变化,特别是在季节交替或感到不适时,保持良好的生活习惯,适当锻炼增强免疫力,注意保暖避免受凉,发现异常体温及时就医,不要自行用药掩盖症状。