孕晚期缺氧可通过左侧卧位休息、吸氧治疗、密切监测胎动、保持情绪稳定、均衡饮食、避免过度劳累、定期产检、必要时住院治疗、寻找并解决缺氧原因以及遵医嘱用药等方式缓解。
左侧卧位休息可改善子宫胎盘血液循环，增加胎儿供氧。吸氧治疗能直接提高母体血氧含量，缓解胎儿缺氧。监测胎动能及时了解胎儿状况。保持情绪稳定避免因焦虑加重缺氧。均衡饮食确保营养全面。避免过度劳累减少耗氧。定期产检及早发现问题。必要时住院治疗进行密切监护。寻找并解决缺氧原因如妊娠高血压等。遵医嘱用药确保安全有效。
日常生活中，孕妇应避免长时间保持同一姿势，保证充足睡眠，适当进行轻度活动如散步，避免接触有害物质，戒烟戒酒，穿着宽松舒适的衣物，保持室内空气流通，并遵循医生建议调整生活方式和饮食习惯，同时避免自行用药或采取未经医生认可的治疗方法。
