来大姨妈期间不建议抽烟。
月经期间，女性的身体抵抗力相对下降，此时吸烟可能会进一步削弱免疫系统的功能，增加感染的风险。烟草中的有害物质可能加重痛经症状，因为吸烟会影响子宫收缩和血液循环，导致疼痛加剧。吸烟会干扰激素水平的正常平衡，可能影响月经周期和整体内分泌健康。长期吸烟还会增加心血管疾病的风险，而月经期间血液循环本身可能受到影响，吸烟会加剧这一情况，进一步影响血液流动和氧气输送。这些因素综合起来，使得吸烟在月经期间对女性健康的负面影响更为显著。
月经期间应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒，多摄入富含铁和维生素的食物，以补充身体所需的营养。同时，保持充足的休息和适度的运动，有助于缓解经期不适。如果出现严重的痛经或其他不适症状，应及时就医咨询。
