腺肌症的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、中医治疗等多种选择，具体方案需根据患者病情、年龄及生育需求个体化制定。
药物治疗是腺肌症的基础治疗，常用非甾体抗炎药缓解疼痛，口服避孕药或孕激素类药物可调节激素水平，减少月经量。手术治疗包括子宫切除术、子宫腺肌症病灶切除术等，适用于症状严重或药物治疗无效者。中医治疗通过中药调理气血、温经散寒，改善症状。生活方式调整如规律作息、避免过度劳累、保持心情舒畅，有助于减轻症状。定期复查可监测病情变化，及时调整治疗方案，综合管理对控制病情至关重要。
日常注意事项包括避免生冷食物，保持腹部温暖，减少剧烈运动，注意个人卫生，避免感染。同时应避免过度劳累，保持情绪稳定，避免压力过大，有助于减轻症状和改善生活质量。
