胎儿13周的水肿已经完全消退。
随着胎儿发育进入稳定期，水肿的消失通常意味着相关风险因素已被有效控制。此时，胎儿各项指标应处于正常范围，建议通过后续产检进一步确认发育状况。水肿的潜在原因，如母体循环问题或胎盘功能异常，若已通过检查排除，则无需过度担忧。但需坚持定期产检，监测胎儿生长曲线、羊水量及母体血压等关键指标。同时，注重孕期营养均衡，增加优质蛋白、维生素和矿物质的摄入，避免高盐高糖饮食，以维持体液平衡。保持规律作息，适度活动，避免长时间站立或久坐，有助于预防水肿复发。
日常需关注体重变化，每周增重控制在合理范围内，避免短期内体重骤增。注意观察下肢是否有轻微肿胀迹象，若出现异常应及时就医。保持充足饮水，但避免一次性大量摄入。穿着宽松舒适的衣物和鞋子，减少对肢体循环的压迫。若感觉身体不适或出现其他异常症状，如头痛、视力模糊等，应立即联系医生。
