子宫全切后通常需要等待4到6周才能开始尝试下蹲动作。
子宫全切手术后的恢复时间因人而异，一般需要4到6周，但具体时间取决于术后恢复情况、伤口愈合速度、医生的专业建议以及个人的身体状况。在恢复初期，应避免剧烈活动，尤其是下蹲等可能增加腹压的动作，以免影响伤口愈合或引发不适。随着恢复的进展，可以逐渐增加活动强度，但仍需遵循医生的建议，根据自身感受调整，避免过度劳累。每个人的恢复速度不同，因此需要耐心观察，确保身体完全适应后再进行下蹲等动作。
术后恢复期间，应注意保持伤口清洁干燥，避免感染。饮食上选择易消化、高蛋白的食物，促进伤口愈合。同时要避免提重物、长时间站立或剧烈运动，以免增加腹压影响恢复。保持良好的心态，按时复诊，根据医生指导逐步恢复日常活动。
